Ha j�g�zni kezd, a biztons�got, nyugalmat, mozdulatlans�got, ellazults�got, harm�ni�t keresi. Legf�bb j�gafeladata �rt�krendj�nek �talak�t�sa. Gondoljon arra, hogy az anyagi vil�g m�land�. Ne ragaszkodj�k t�ls�gosan a t�rgyakhoz. A f�lddel �s a leveg�vel egyar�nt kapcsol�d� sportok illenek hozz�. Vonz�dik ugyan a sportszerekhez, de ink�bb a mindens�get v�lasztja. � az, akit a sz�p sportszerek vonzanak egy-egy sport�ghoz.

Mozogjon sokat, lehet�leg szabad leveg�n. Laz�tsa gerinc�nek nyaki szakasz�t �s nyakizmait lass� fejk�rz�sekkel.

Javasolt sportok: mint az atl�tika, gy�r�, vagy az extr�m sportok k�z�l k�t�lugr�s.
Ha j�g�zni kezd, a biztons�got, nyugalmat, mozdulatlans�got, ellazults�got, harm�ni�t keresi. Legf�bb j�gafeladata �rt�krendj�nek �talak�t�sa. Gondoljon arra, hogy az anyagi vil�g m�land�. Ne ragaszkodj�k t�ls�gosan a t�rgyakhoz. A f�lddel �s a leveg�vel egyar�nt kapcsol�d� sportok illenek hozz�. Vonz�dik ugyan a sportszerekhez, de ink�bb a mindens�get v�lasztja. � az, akit a sz�p sportszerek vonzanak egy-egy sport�ghoz.

Mozogjon sokat, lehet�leg szabad leveg�n. Laz�tsa gerinc�nek nyaki szakasz�t �s nyakizmait lass� fejk�rz�sekkel.

Javasolt sportok: mint az atl�tika, gy�r�, vagy az extr�m sportok k�z�l k�t�lugr�s.

Javasolt j�ga gyakorlatok: J� hat�s� a Gyertya (Szarv�ngaszana), a Ny�l p�z (Sasang�szana), a Halfekv�s (Maci�szana). Ez ut�bbit csak akkor v�gezheti, ha nincs meszesed�s a nyaki gerinc�n�l