Sporthoroszkp:Kos
2005.06.19. 14:07
Menj
A Kos hajlamos az nrvnyestsre, de knnyen elfeledkezik msokrl. Ezrt legfbb feladata az, hogy odafigyeljen a msik ember ignyeire is. Ne akarjon mindenron gyzni. A csapatjtkokban ersen fejlesztheti jellemt, ajnlhat szmra minden olyan sport, ahol a csoportszellem kzs gyzelemhez vezet.
Fontos, hogy megtanuljon laztani. El kell sajttania a teljes izomzat tudatos elernyesztst. Figyelje meg kln-kln az izmait s gyakorolja az izomfeszts-izomlazts technikjt. Szksge van arra, hogy energijt kiads, intenzv fizikai tevkenysggel levezesse. Neki mindenkppen sportolnia kell. Kocogs, futs, atltika, ergyakorlatok mind alkalmasak erre. De ne vgezzen fejenllst, mert knnyen a fejbe szalad a vr. A tbbi fordtott testhelyzetet is csak vatosan gyakorolja.
Javasolt csoport sportok: a kosrlabda, foci, kzilabda, de a hegy- vagy falmszs is
|